Lo que vas a trabajar
Carl Jung llamó Sombra a todo lo que la cultura, la familia y el yo ideal rechazan. No integrarlo no lo borra: lo proyecta en tus relaciones, tus decisiones y los patrones que te enojan en otros.
Este workbook te da el marco y las consignas para empezar a verlo.
Lo que vas a recibir
- Workbook PDF de 44 páginas con consignas guiadas para escribir
- Audiolibro de 37 minutos con la versión narrada (carla, voz IA)
- Marco teórico junguiano accesible: persona, sombra, arquetipos, individuación
- Espacios reales para escribir adentro del documento (digital o impreso)
- Cierre con plan de relectura mensual
Para quién es
Para alguien que reconoce patrones que se repiten en su vida y no sabe por dónde empezar a mirarlos. Que leyó algo de psicología o terapia pero quiere hacer el trabajo introspectivo por cuenta propia, con un marco real, no con afirmaciones positivas.
“Hasta que lo inconsciente no se haga consciente, seguirá dirigiendo tu vida y lo llamarás destino.” — Carl G. Jung
Lo que NO es
No es terapia, no la reemplaza. No promete cura. No es positivismo de Instagram. Es un cuaderno de trabajo con marco psicológico real.